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令人惊掉手机、丢下平板的清醒之书
每个人的成长都不会一帆风顺。那些大大小小的被忽视、被批评、被否定、被恶语相向的经历，甚至被霸凌、被躯体暴力的经历，如若没有得到及时有效的处理，都会在我们心里留下一些伤痛。这些不被看到的伤痛又会以各种意想不到的方式影响我们的生活。《书写自愈力》整合自由书写、精神分析、情绪聚焦、叙事、积极心理学的各种方法，帮助读者探索自己的核心议题，并运用书中给出的工具和方法，由心而发地与自己对话，从而疗愈伤痛，让生活更加从容、平和、自在。全书包含四个部分：基础篇，让读者在书写中激活感受；回顾篇，让读者回顾过往，理解自己；对话篇，带领读者找到核心情绪并直面创伤；终结篇，鼓励读者携带资源与力量，走向未来。在本书中，几乎每章都配有相关书写练习，并且给出范文和写作指导，帮助读者找到并书写被情感缠绕的生命故事。本书适合所有希望超越原生家庭影响，完善自我人格，实现自我价值的人
想起之前看到的一段话，觉得真的很有道理，它说：
杨博在首都机场附近长大，在对天空的一次次仰望中
译者: 独木舟
弗朗西斯森林奇遇记 百科 令人惊掉手机、丢下平板的清醒之书*30 40 *Read Before Purchase : []Frdrick Mansot : : : L'homme qui dessinait les arbres : : 2016 3 : 32 : ISBN: 9787550270336
US$ 114.00
US$ 29.00
US$ 577.00