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Die Workouts nutzen eine Mischung aus Kettlebells
Sie haben nicht nur eine sättigende Wirkung
welche Methode nun die richtige ist
Mit diesem 28-seitigen Cellulite E-Book bekommst du fundiertes Wissen und praktische Tipps
Fortgeschrittenen-Plan – 40 Minuten für mehr Kraft
Miniband - Trainingsplan (Fortgeschrittene) Gutschein Die Workouts nutzen eine MischungFortgeschrittenen Plan 40 Minuten fr gezielte Muskelkraft Dieser Plan umfasst 9 anspruchsvolle bungen, die speziell fr fortgeschrittene Nutzer entwickelt wurden. Jede bung wird in 3 Stzen durchgefhrt, wobei das gesamte Workout etwa 40 Minuten dauert. Detaillierte Anleitungen, Fotos der Ausgangs und Endpositionen sowie Informationen zu den beanspruchten Muskelgruppen untersttzen dich dabei, die bungen korrekt auszufhren.