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Umfang: 20 Seiten
Lebensjahr einen deutlichen Rückgang ihrer körperlichen Fähigkeiten
aktives Leben im Alter schaffen können – sei es beim Spielen mit den Enkeln
Motiv: milon Premium
milon Refresher-Schulung
Mobility Matters Premiun Umfang: 20 SeitenExpertenvortrag zum Thema Muskellngentraining Beweglichkeit ist Lebensqualitt doch in unserem Alltag kommt sie oft zu kurz. Dieser Vortrag zeigt deinen Mitgliedern eindrcklich, warum aktives Muskellngentraining fr jeden Menschen wichtig ist und wie Bewegungsmangel insbesondere durch langes Sitzen unserem Krper schadet. Unser Experte erklrt, wie mit dem five Konzept gezielt die Mobilitt gefrdert und Schmerzen nachhaltig reduziert werden knnen als
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