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Gemeinsam fahren wir am Sonntagmorgen mit dem von Laufcampus exklusiv gecharterten Reisebus nach Palma und nach der Veranstaltung wieder zurück zum Hotel
Strukturierte Dauerläufe (SSL
Grundsätzlicher Tagesablauf bei den Laufcamps von Laufcampus:
Drumherum wird sanft trainiert und gefachsimpelt
muss Bewegung und gesunde Ernährung kombinieren
Ihr 5-Kilometer-Trainingsplan für Bestzeiten – unter 30 Min. Trainingsplanung Gemeinsam fahren wir am Sonntagmorgen16 Wochen Plan fr einen 5 Kilometerlauf unter 30 Minuten Trainingsplan fr die letzten 16 Wochen vor dem 5 Kilometerlauf Sie erhalten diesen Trainingsplan in der Laufcampus Web App. Dort knnen Sie ihn bequem nutzen, individuelle Anpassungen vornehmen und Ihre Trainingsergebnisse dokumentieren. Falls Sie den Plan lieber offline nutzen mchten, knnen Sie ihn jederzeit ausdrucken auch so behalten Sie Ihre Trainingseinheiten immer im Blick. Erreichen Sie