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Eine gesunde Ernährung ist die Basis für Energie
Suspension - Trainingsplan (Anfänger) digital-product sondern daranTRX Einsteiger Plan 40 Minuten fr Kraft & Fitness Dieser Trainingsplan enthlt grundlegende TRX bungen mit detaillierten Anleitungen und Fotos der Ausgangs und Endpositionen. Jede bung ist darauf ausgelegt, spezifische Muskelgruppen zu strken und gleichzeitig die allgemeine Fitness zu verbessern. Das Training dauert etwa 40 Minuten und ist besonders schonend, da es keine Sprungbungen beinhaltet, was es fr alle Fitnesslevels zugnglich macht.