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In diesem Kurs führt Gisela Butz die Teilnehmer an eine ausgewogene Ernährung heran
und wird Sie kontaktieren
Preis: 299 Euro
Drei geführte Läufe am Vormittag
Ihr Fokus liegt darauf
Athletiktraining für Ausdauersportler – Buch Vegan In diesem Kurs führt GiselaMehr Kraft, Energie und Beweglichkeit. Von Markus Pabst und Andreas Butz Das wahrscheinlich beste Gymnastikbuch fr Lufer, Radfahrer, Triathleten. Nur hier handsigniert von Andreas Butz. Trainieren nach der Laufcampus Methode setzt auf das richtige Ma an Krftigung, Beweglichkeit, Elastizitt und Stabilitt. Sechs bungen aus diesen vier Trainingszielen, kurz "6 aus 4" genannt, ergeben ein maximal effektives Athletiktraining. Mit diesem Buch kann jeder
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