Restoration Exercises Workshop Termin:Würzburg, 05.05.2024 14:00 -ca. 18:00 Uhr Athletinnen & Female Athletes

Athletinnen & Female Athletes

Vegetarisch

RMT H2H Swing

Locomotive Swing

Weil sie spüren:

Restoration Exercises Workshop Termin:Würzburg, 05.05.2024 14:00 -ca. 18:00 Uhr Athletinnen & Female AthletesRestoration Exercises Workshop: "optimal recovery for longevity in training!" Fr jeden Trainierenden, Sportler oder Athleten, kommt die Zeit, wo es sprbar wird, dass Regeneration genau so wichtig ist wie das Training selbst. You dont adapt to what you cant recover from. Es muss die Trainingsreizeinwirkung beachtet werden, die Superkompensation nach der Trainingseinheit zugelassen werden aber auch das Alter, der Lebensstil und das allgemein