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Philipp Köhler
Erfahren Sie in diesem Ratgeber
60 Minuten am Stück oder 5 Kilometer mit Freude und Selbstvertrauen zu laufen
Juli 2026HRV-Coaching - Teil I
Dieses Laufcamp ist bewusst offen gestaltet: für Läuferinnen und Läufer jeden Alters – vom ambitionierten Einsteiger bis zum erfahrenen Marathonläufer
Vom Laufanfänger zum Dauerläufer mit 5 Laufeinheiten pro Woche Trainingsplanart:Trainingsplan Online (39.00 €) Philipp KöhlerTrainingsplan Laufstart fr Einsteiger und Wiedereinsteiger (5 Einheiten Woche) Mit Freude in Bewegung kommen Ihr Begleiter fr die ersten 12 Laufwochen Sie mchten mit dem Laufen beginnen oder nach lngerer Pause wieder einsteigen und suchen einen strukturierten Trainingsplan mit fnf Einheiten pro Woche? Dann ist dieser Plan nach der bewhrten Laufcampus Methode genau das Richtige fr Sie. Entwickelt von Andreas Butz, einem der bekanntesten Lauftrainer
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