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Zielsetzung
Du lernst effektive Übungen zur Kräftigung deiner Rumpfmuskulatur und zur Stabilisierung deines Rückens
Optional ausdrucken & aufhängen
Typische Fehler beim Training werden aufgezeigt und können so von Beginn an vermieden werden
(Gerne mit der Kurs-ID vorab bei Ihrer Krankenkasse anfragen)
§20 SGB V Online/Video Kurs - Rückenfit Zielsetzung20 SGB V Online Online Kurs Rckenfit Rckenbeschwerden loswerden mit bis zu 100% Kostenerstattung! Rckenfit Online ist ein Prventionskurs rund um das Thema Rckengesundheit. Wir zeigen dir effektive bungen zur Strkung deines Rumpfes und zur Stabilisierung deines Rckens. Typische Fehler beim Training werden angesprochen und knnen so von Anfang an vermieden werden. Auerdem erfhrst du, wie du rckengerechtes Verhalten effektiv in deinen Alltag integrieren